ITN Testi

II.KADEME ANTRENÖR KURSUNA BAŞVURU YAPAN

KATILIMCILARA YÖNELİK YAPILACAK OLAN

ITN TESTİNİN UYGULANMASI İLE İLGİLİ

DETAYLI BİLGİ AŞAĞIDA VERİLMİŞTİR.

 

 

ITN, İngilizce International Tennis Number kelimelerinin kısaltması olup, Türkçe karşılığı Uluslar arası Tenis Numarasıdır. Dünyada tenis oynayan kişilerin oyun seviyelerini tespit etmek amacıyla ITF tarafından uygulanmasına başlanılmış bir uygulamadır.  Başlangıç düzey oyuncudan, profesyonel düzey oyuncuya kadar her düzey oyuncunun seviyesine uygun bir ITN numarası olup, bu numaralar ITN 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 10.1, 10.2 ve 10.3. ITN 1 en üst düzey tenisçiye verilirken, ITN 10.3 ise tenise yeni başlayan bir oyuncunun düzeyini temsil etmektedir. TTF Antrenör talimatına göre II. Kademe Antrenör Kursuna katılacakların minimum ITN 7 ya da daha iyi düzeyde oyun seviyesine sahip olması gerekmektedir.

Bu testin yapılmasında kişilerin tenis vuruşlarının teknik özellikleri yerine, 5 oyun durumlarından olan Servis, Yer Vuruşları ve Vole vuruşlarındaki istikrar, derinlik ve güç unsurları ile fiziksel hareketlilik özelliklerine bakılmaktadır. Buna göre testin yapılmasında, katılacak kişilerin geçeceği safhalar aşağıda açıklanmıştır.

 

  1. Yer Vuruşları Derinlik ve Güç Testi

Bu testin nasıl yapılacağı aşağıdaki şekilde gösterilmiş olup, P katılımcının, F ise top beslemesi yapacak kişinin bulunacağı yerleri göstermektedir. Testin uygulanmasında top besleyicisi (F), katılımcının (P) önünde bulunan “x x” harfleriyle gösterilen bölgeye doğru 10 adet top beslemesi yapacak, katılımcı bu toplara dönüşümlü olarak 5 forehand ve 5 backhand vuruşu yapacaktır.

Katılımcı topun dışarı düşmesi yada fileye takılması durumunda 0 puan, içeri düşmesi durumunda ise;

  • İlk düştüğü bölgeye göre 1, 2, 3 yada 4 puan,
  • düştüğü bölgeye göre
    1. Tenis sahası içerisine düşerse 0 puan,
    2. Güç Alanı – 1 Puan Ekstra yazılı bölgeye düşerse 1 ekstra puan,
  • Güç Alanı – Çift Puan yazılı bölgeye düşerse aldığı puan 2 ile çarpılacaktır.
  • İçeri düşen her top için ekstra 1 puan verilir

Katılımcının bu bölümden toplayacağı en fazla puan 90 dır (10x4x2+10)

4

  1. Yer Vuruşları Hassasiyet ve Güç Testi

Bu testin nasıl yapılacağı aşağıdaki şekilde gösterilmiş olup, P katılımcının, F ise top beslemesi yapacak kişinin bulunacağı yerleri göstermektedir. Testin uygulanmasında top besleyicisi (F), katılımcının (P) önünde bulunan “x            x” harfleriyle gösterilen yerlere  doğru dönüşümlü, bir forehand ve 1 backhand tarafına 6 top atılır, oyuncu bu topları paralel vurur, sonrasında ise top besleyicisi (F), katılımcının (P) önünde bulunan “x            x” harfleriyle gösterilen yerlere  doğru dönüşümlü, bir forehand ve 1 backhand tarafına 6 top daha atar, katılımcı bu topları çapraza atar.

Katılımcı, topun dışarı düşmesi yada fileye takılması durumunda 0 puan, içeri düşmesi durumunda ise;

  • İlk düştüğü bölgeye göre 1, 2 yada 3  puan,
  • düştüğü bölgeye göre
    1. Tenis sahası içerisine düşerse 0 puan,
    2. Güç Alanı – 1 Ekstra Puan yazılı bölgeye düşerse 1 ekstra puan,
  • Güç Alanı – Çift Puan yazılı bölgeye düşerse aldığı puan 2 ile çarpılacaktır.
  • İçeri düşen her top için ekstra 1 puan,

Katılımcının bu bölümden toplayacağı en fazla puan 84 dir (12x3x2+12)

 

  1. Vole Vuruşları Derinlik ve Güç Testi

Bu testin nasıl yapılacağı aşağıdaki şekilde gösterilmiş olup, P katılımcının, F ise top beslemesi yapacak kişinin bulunacağı yerleri göstermektedir. Testin uygulanmasında top besleyicisi (F), katılımcıya 8 adet, dönüşümlü olarak 1 forehand vole ve 1 backhand vole vuruşu yapacak şekilde top beslemesi yapar. Katılımcı topun dışarı düşmesi yada fileye takılması durumunda 0 puan, içeri düşmesi durumunda ise;

  • İlk düştüğü bölgeye göre 1, 2, 3 yada 4  puan,
  • düştüğü bölgeye göre
    1. Tenis sahası içerisine düşerse 0 puan,
    2. Güç Alanı – 1 Ekstra Puan yazılı bölgeye düşerse 1 ekstra puan,
  • Güç Alanı – Çift Puan yazılı bölgeye düşerse aldığı puan 2 ile çarpılacaktır.
  • İçeri düşen her top için ekstra 1 puan.

Katılımcının bu bölümden toplayacağı en fazla puan 72 dir (8x4x2+8)

23

  1. Servis Vuruşları Testi

Bu testin nasıl yapılacağı aşağıdaki şekilde gösterilmiş olup, P katılımcının,bulunacağı yeri göstermektedir. Testin uygulanmasında katılımcı (P) 12 servis atar. 3 servis birinci servis kutusunun geniş alanına, 3 servis birinci servis kutusunun orta bölümüne, 3 servis ikinci servis kutusunun orta bölümüne ve 3 serviste ikinci servis kutusunun geniş bölümüne.

Katılımcı, topun dışarı düşmesi yada fileye takılması durumunda 0 puan, içeri düşmesi durumunda ise;

Puanlar topun birinci ve ikinci sekmesine göre verilir. Eğer birinci servis doğru servis kutusuna atılırsa, ikinci servis gerekmez. Let durumunda servis tekrarlanır.

Birinci Servis:

2 Puan – Top doğru servis kutusu alanına atıldığında

4 Puan – Top doğru servis kutusunda hedeflenen alana atıldığında

İkinci Servis:

1 Puan – Top doğru servis kutusu alanına atıldığında.

2 Puan – top doğru servis kutusunda hedeflenen alana atıldığında.

Güç Puanları Aşağıdaki Gibi Verilir :

Güç Alanı – 1 Ekstra Puan – Top doğru servis kutusuna atıldığında ve ikinci sekme güç çizgisi ile arka çizgi arasına düşerse, 1 ekstra puan verilir.

Güç Alanı – Çift Puan – Top doğru servis karesine atıldığında ve ikinci sekme güç çizgisinin arkasına düştüğünde çift puan verilir.

 

Katılımcının bu bölümden toplayacağı en fazla puan 108 dir (12x4x2 + 12)

4

BİRİNCİ SERVİSİN PUANLANDIRILMASI

  1. SERVİS DOĞRU SERVİS KARESİNDEKİ DOĞRU TARALI ALANA DÜŞERSE.

56

1. SERVİS DOĞRU SERVİS KUTUSUNA ATILIR ANCAK TARALI ALANA DÜŞMEZSE

78

İKİNCİ SERVİSİN PUANLANDIRILMASI

 

  1. SERVİS DOĞRU SERVİS KARESİNDEKİ DOĞRU TARALI ALANA DÜŞERSE.910
  2. SERVİS DOĞRU SERVİS KARESİNE ATILIR ANCAK TARALI ALANA DÜŞMEZSE.1112
  3. HAREKETLİLİK ( ÇABUKLUK )  TESTİ

     

     

    Çabukluğun Değerlendirilmesi :

     

    Bu değerlendirme bir oyuncunun 5 tenis topunu tek tek toplayarak belirli bir noktaya geri getirmesinin ne kadar süre aldığının ölçümüdür.

     

      • Skor saniye olarak kaydedilir.
      • Puan bu çalışmanın tamamının aldığı süreye göre verilir.
      • Daha hızlı oyuncular daha çok puan alırlar.

     

     

    Kurallar :

     

    Tenis raketini arka çizginin orta noktasının hemen arkasına koyarız ancak raketin sapı tellere ( arkaya ) gelecek şekilde koyarız. Şekilde gösterildiği gibi.

     

    5 tenis topunun yeri de şekilde gösterildiği gibidir.

    Arka çizginin ortasından çıkış yapılır, her bir top alınır getirilir ve raketin üzerine konulur, sıradaki top saatin aksi istikametine göre alınır.

     

      • Zaman “ Hazır – Çık “ komutundan sonra kronometre ile tutulur.
      • En son top raketin üzerine konulduğu an kronometre durdurulur.

     

    Puanlamanın Yapılması :

    Aşağıdaki tabloda üsteki sıra  1 saniyelik eşit aralıklarla zaman artış tablosudur.

    Alttaki sıra her bir zaman aralığına karşılık gelen puanları göstermektedir.

     

    Çabukluk Tablosu

    Zaman Skor

     

    Z 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15
    S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 12 14 15 16 18 19 21 26 32 39 45 52 61 76

     

      • Daha hızlı zaman daha fazla puan verilmiştir.
      • Örneğin 22 saniyede çalışmayı tamamlayan oyuncu 21 puan almıştır.

    13

  4. KATILIMCININ DEĞERLENDİRİLMESİ

     

    Katılımcının her bir bölümden aldığı puanlar aşağıdaki tabloya işlenir ve sonuçta bulunan toplam puan aşağıdaki tablonun alt kısmında yer alan tabloda yer alan mukayese tablosu ile karşılaştırılarak, katılımcının ITN numarası bulunur.

     

     

     

     

    ITN KARŞILAŞTIRMA TABLOSU

     

    Bayan ve erkeklerin ITN seviye oranlarında farklılık olduğu kabul  edildiğinden ITN tablosu erkek ve bayan olarak iki kısma ayrılmıştır.

     

    SKOR  Bayan 57–79 80-108 109-140 141-171 172-205 206-230 231-258 259-303 304-344 345-430
    SKOR Erkek 75-104 105-139 140-175 176-209 210-244 245-268 269-293 294-337 338-362 363-430
    ITN ITN 10 ITN 9 ITN 8 ITN 7 ITN 6 ITN 5 ITN 4 ITN 3 ITN 2 ITN 1

     

     

    14